Edition 2018 « Dimanche 16 Septembre »

Le dimanche 16 septembre 2018 aura lieu la 6ème édition du « Roc Lanzagais » avec cette année un circuit de 100 km CRHONO et 6 circuits RANDO VTT 29, 35, 48, 56, 66 et 82 km, le tout avec le passage à ROCAMADOUR.

Au départ du camping de Lanzac (46) en bordure de la Dordogne, les 7 circuits VTT (29, 35, 47, 56, 66, 82 et 100 km) les 2 circuits marches et TRAIL découverte (12, 17 et 22 km) qui vous seront proposés ont été étudiés pour que chacun puisse trouver son plaisir en fonction de sa condition du moment. Idéalement situé, Lanzac est à 5 min de la sortie N°55 A20 (à env. 25 min de Brive, 1h15 de Limoges, 1h10 de Montauban, 1h10 de Périgueux, 1h35 de Toulouse, 1h45 d’Agen, 2h d’Aurillac, 2h10 de Bordeaux).

Une initiation à la marche nordique avec un moniteur,échauffement,initiation,mise en pratique sur un circuit de 5km suivi d’étirements, vous est également proposé.

Les VTT VAE sont acceptés au départ des circuits « RANDO »

Nouveauté 2018 : Samedi 15/09 à 14h00    Départ de l’ENDURO ROC !
Enduro en mode « OFF », pour la découverte de la discipline….accessible à tous avec un bagage technique correct.
Protections conseillées…  inscriptions uniquement sur internet
Boucle de 35km  avec ~1300D+
6 spéciales….maxi 50 pilotes

DIMANCHE 16 SEPTEMBRE :

Départ du 100 km CHRONO à 8h15 puis départ libre pour les circuits rando jusqu’à 8h45.

Attention : Sur le circuit CHRONO 100 KM, il y aura une barrière horaire à 75 km, au ravito N°4. Pour continuer sur le circuit 100 km les concurrents devront être à ce point de passage avant 13h30. Passé cet horaire ils seront dirigés vers le retour du 82 km.

Départ des circuits TRAIL à 8h30

Départ des circuits MARCHE à partir de 8h35 et jusqu’à 8h45

Initiation MARCHE NORDIQUE à 8h45

 

RETRAIT DES PLAQUES DE CADRES (VTT) et BRACELETS (Marche, Trail) dès le samedi 15/09 de 17h à 19h ou le dimanche matin à partir de 7h00 au stade de LANZAC

L’accueil et les circuits proposés ont fait la bonne réputation de cet évènement. La diversité de la faune, de la flore et les milieux naturels qui sont traversés (pelouses sèches, falaises, bois de versants, prairies, sans oublier les rivières de la Dordogne, l’Ouysse et l’Alzou) vous procureront des sensations inoubliables. Des circuits VTT pour les passionnés de nature, des singles à couper le souffle, le passage à Rocamadour, la citée classée parmi les plus beaux villages de France.
Le retour sur Lanzac vous proposera des vues magnifiques en surplombant la vallée de la Dordogne. Vous apprécierez de franchir la ligne d’arrivée pour prendre une bonne douche et déguster la traditionnelle « Pasta Party » qui vous sera offerte par l’association.
Le camping municipal, situé sur la zone de départ, est mis gratuitement à disposition des participants qui souhaitent arriver le samedi. Toute l’infrastructure sera fonctionnelle dès le samedi après-midi et l’organisation sera prête à vous accueillir.

Pour les circuits « rando », inscription possible sur place à partir de 7h15 (majoration tarifaire de 1 € )

Inscriptions INTERNET en suivant le lien IKINOA de l’encadré ci-contre à droite (frais de dossier à la charge de l’organisation)

100 km CHRONO  =>  inscriptions uniquement sur internet (frais de dossier à la charge de l’organisation)

Tarifs 2018 :

VTT : inclus (plaques de cadres, café du matin, repas après rando, aire de lavage VTT, vestiaires avec douches, parking, zone hébergement camping)

–  8 €     29 et 35 km     (+ 1 € si inscription sur place)

– 10 €    48 et 56 km     (+ 1 € si inscription sur place)

– 12 €    66 et 82 km     (+ 1 € si inscription sur place)

– 12 €    100 km CHRONO    (inscription Internet uniquement)

MARCHE et TRAIL découverte : inclus (bracelets, café du matin, repas après rando, vestiaires avec douches, parking, zone hébergement camping)

– 6 €  pour l’initiation Marche Nordique

– 6 €  pour le 12 km

– 8 € pour le 17 et 22 km

Tickets repas pour les accompagnants et enfants en vente à la buvette : Tarifs 3 €

Attention, inscriptions limitées à 900 participants donc il est préférable de vous inscrire en ligne sur notre site. Voir encadré ci-contre

Contact : Ghislain : 06 30 51 62 84  ou  mail  roclanzagais@orange.fr

Dénivelés circuits 2018

82 KM VTT
D+ 2060 m

100 KM CHRONO VTT
D+ 2590 m

 

 

 

 

66 KM VTT
D+ 1740 m

56 KM VTT
D+ 1320 m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

35 KM VTT
D+ 817 m

48 KM VTT
D+ 1226 m

29 km VTT
D+ 638 m